Ifyakusanshamo ifyakulya ifyapangwa ukupitila mukusankanya ifyakusanshamo fibili nangu ukucilapo ifya cifyalilwa nangu ifyapangwa na kemikali. Ukupitila mu fyo ifintu fyaba pamo, filalenga ukununkila ukuwama, ukuwamya ukununkila, no kucefyako indalama, kabili kuti fyapyana mu cifulo ca sucrose panono nelyo fyonse. Amatekinoloji yabo ayasuminishiwa yasanshamo inshila sha kupekanishishamo pamo nga ukufuuta amenshi ayatuntulu aya kukansana.
Ici cipe cicefyako umutengo onse uwabomfiwa ukupitila mu kubomba pamo pakati ka fyakusanshamo. Ici cibomfiwa ku fimuti ifyakwata umukaka, ifya kunwa (nga ifya kunwa ifyakwata umukaka), ifya kulya ifya mikate, no kupanga inyama, ukulundako ubumi bwa pa shelufu no kulenga imibele ya busuma ukuwama. Ifyakupangapanga ifyalinga fisanshamo ukusankanya kwa aspartame na shuga wa AK ku kulenga ukununkila ukuwama, no kusankanya kwa erythritol na maltitol ku kulenga ukununkila kwa fya kulya ifishakwata shuga ukuwamya. Ici cibumba na co cikwata ama calorie ayanono kabili tacikuma shuga mu mulopa nelyo amafuta mu mulopa.
Ifya kunonsha ni ciputulwa cacindama nga nshi ica fya kusanshamo ifya kulya. Pali ino nshita, ifya kunonsha fyaba pa fifulo fya pa muulu-ifya kusanshamo ifya kulya ifyashitishiwa mu calo conse na mu calo candi. Icisuma ica kunonsha cifwaya: ukucingililwa no kukanakwata ubukali, ukununkila ukwasanguluka ukwapalana na sucrose, ukununkila ukwakulisha, ukununkila ukwacepa nangu ukwabula, ukushintilila ukwakulisha, ukukanakwata ubukali, no mutengo uwalinga (ukucepa ukucila pa mutengo wa sucrose mu mibele ya sucrose iyalinga). Ica kunonsha icakumanina bwino bwino ifi fyonse ififwaikwa tacilipo. Na lyo line, pa mulandu wa kuti ifintu kuti fyabomba pamo pakati ka fyakusanshamo ifya misango misango, ifyakusanshamo ifya misango yalekanalekana filapeela ubusuma pamo nga ukubomfya ukwayanguka, ukununkila ukwakulisha, ukununkila ukwasanguluka, no kucefyako umutengo wa kupanga, ukufilenga ukuba inshila iisuma iyakubomfya ifyakusanshamo ifyakusanshamo no kufibomfya. Ukufwailisha kulangilila ukuti stevia, nga ciputulwa cikalamba ica fya kunwa ifyapangwa, ilikwata ama calories ayanono, ukununkila ukwakulisha, fyonse-fya cifyalilwa, kabili ifyacingililwa kabili ifya bumi busuma, ukulenga ifya kunwa ifyapangwa ukufikilisha ifisuma mu milandu ya kunonsha, ukununkila, no kucincimuka. Na kabili, kuti cabomfiwa bwino bwino ku mubili wa muntu ukwabula ukubipilako, ukucilenga ukuba inshila yacindama iya kupanga ifya kunwa ifya kunwa mu mwanda wa myaka uwalenga 21.